DOULA

Wat is een doula?

Een doula is die extra hand op je schouder, een soort bevallingscoach. Emotionele en fysieke ondersteuning tijdens je bevalling, extra zorg naast die van je partner, verloskundige, kraamverzorgende of verpleging.

Ik werk in Utrecht en omgeving en begeleid 1 à 2 geboortes per maand. Wanneer je belt dat de bevalling begonnen is, kom ik naar je toe en blijf ik tot nadat de baby geboren is, of dat nu thuis is of in het ziekenhuis.

Omdat we elkaar van te voren al uitgebreid hebben leren kennen weet ik goed wat belangrijk voor je is. Ik kan je helpen de wensen uit je geboorteplan te bereiken, ik help je te ontspannen en te blijven ademen en ik sleep je er doorheen wanneer je het vertrouwen dreigt te verliezen.

Ik wil je graag helpen deze bevalling op een eerlijke en positieve manier te benaderen en zo ontspannen mogelijk te beleven. Wie weet spreken we elkaar snel tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek! Groetjes, Maaike

VOOR WIE IS EEN DOULA

Een doula is er voor jou!

Voor ieder type vrouw, voor elk soort bevalling. Thuis of in het ziekenhuis. Alleenstaanden en stellen. Vrouwen die tegen de bevalling op zien of vrouwen die juist een rotsvast vertrouwen hebben in hun lijf.

Ik begeleid onder andere zwangeren die hun eerste kind krijgen en er een ervaringsdeskundige bij willen hebben. Iemand die ze helpt op hun lichaam te blijven vertrouwen en de bevalling zo ontspannen en natuurlijk mogelijk te laten verlopen.

Ik help ook vrouwen die al een keer bevallen zijn en daardoor goed weten wat ze nu willen. Een doula is dan die constante factor, iemand die jouw wensen of angsten kent en bij je blijft totdat de baby geboren is.

Samen met je geboortepartner en je doula vorm je een team van 3. Samen ga je het doen. En dat kan jij!

WAT DOET EEN DOULA

Je kunt meer dan je denkt

Tijdens drie voorgesprekken bij jou thuis praten we over jouw verwachtingen van de bevalling. Wat denk je goed te kunnen en waar zie je tegenop. Welke opties zijn er en hoe hou je zelf de regie? Want tijdens de geboorte hoef je je niet afhankelijk op te stellen naar je zorgverleners. Je bent niet ziek, je krijgt een kind!

Je lichaam heeft 9 maanden lang een baby veilig vastgehouden in je buik en ergens tussen week 37 en 42 besluit het  helemaal op eigen initiatief dat de baby eruit mag komen. Je lichaam regelt het zelf: Het openen van de baarmoedermond, het samentrekken van de baarmoeder, zelfs de baby helpt mee door te draaien wanneer die geboren wordt.

Hoe hou je contact met je lichaam en met dit proces, waardoor je niet overspoeld wordt door gedachtes als ‘Wat een ellende deze weeën’, maar juist nieuwe energie vindt door aan de baby te denken die er aan komt. Want dat is de werkelijke reden dat je je zo voelt! Al met al een nuchtere aanpak: Ja, het doet pijn, maar ja, je kunt meer dan je denkt.

Verdere onderwerpen die tijdens de voorgesprekken aan de orde kunnen komen zijn: Geboorteplan, ademen, ontspanningsoefeningen, communicatie met zorgverleners, verloop van de bevalling, geboortebal, rebozo, TENS, Spinning Babies en nog veel meer.

Ik blijf bij je

Als de bevalling begint kom ik naar je toe wanneer je goed in je weeënroes zit of wanneer het je niet meer lukt om ontspannen te blijven ademen. Bij een inleiding ben ik erbij vanaf het breken van je vliezen.

En dan blijf ik. Ook als we verplaatsen van huis naar ziekenhuis. Ook wanneer het toch medisch wordt. Ook wanneer het een langdurige bevalling blijkt. Ik blijf bij je tot nadat de baby geboren is.

Tijdens je bevalling help ik je ontspannen te blijven ademen, spreek ik je moed in wanneer je het vertrouwen dreigt te verliezen, masseer ik je rug, help ik je de juiste informatie te krijgen zodat je goed weet wat je opties zijn wanneer er iets wordt voorgesteld. Ik los je (geboorte)partner of zodat hij of zij ook even naar de wc kan of een boterham kan smeren. En er daardoor weer helemaal voor jou kan zijn.

Oftewel een hele mooie samenwerking tussen jou, je geboortepartner en mijzelf. Zodat je, ook als het anders loopt dan je had verwacht, er toch goed op terug kunt kijken.

Vrijblijvend kennismakingsgesprek

Vraag een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan bij jou thuis, en onderzoek samen met mij wat ik voor jou of jullie kan betekenen tijdens je bevalling. 

GEBOORTEFOTOGRAFIE

Wat is het leuk om naast het doula zijn ook nog eens mooie foto’s te mogen maken. Ik bied dit met heel veel plezier aan als een extra optie en maak er dan een mooi fotoalbum van.

Alle geboortefoto’s op deze website zijn door mijzelf gemaakt en met toestemming van de ouders geplaatst. Alle rechten voorbehouden.

REVIEWS

Maar ook als ze even niet naast me zat,

voelde ik haar rustige aanwezigheid in de kamer.

Kim

Mijn bevalling was er eentje waarvan ik heb gedroomd,

en dat die droom uitkwam was ook echt dankzij jou.

Neelke

BEGELEIDINGSTRAJECT

Drie voorgesprekken

Na een korte telefonische kennismaking kom ik bij je thuis voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Als je na de intake besluit akkoord te gaan met de doulabegeleiding, stuur ik je de factuur toe voor het hele bedrag. Deze kan in termijnen betaald worden.

We zien elkaar dan nog twee keer waarvan de laatste afspraak met 37 weken is. Stel dat de bevalling morgen begint, wat ga je doen en wanneer ga je me bellen? Veel vrouwen geven bij dit laatste gesprek aan er eigenlijk wel een beetje zin in te hebben!

Op wacht periode

Vanaf 37 weken sta ik op wacht voor je totdat de baby geboren is. We hebben regelmatig contact hoe het met je gaat of als ik een dagje op pad ga. Ik blijf binnen 1,5 uur rijden van huis maar vindt het altijd prettig om voor ik weg ga even te horen of alles nog rustig is bij jou.

Als de bevalling begint kom ik naar je toe en blijf ik tot nadat de baby geboren is. Desgewenst maak ik ook de foto’s en een fotoalbum (zie Geboortefotografie).

Kraamvisite en nagesprek

Na de geboorte kom ik op kraamvisite en als je kind 1 à 2 maanden is kom ik op nagesprek. Wanneer je daarvoor gekozen hebt overhandig ik dan het fotoalbum welke we samen helemaal bekijken. We bespreken de hele bevalling door, wat is er allemaal gebeurd, waarom, met wie ook alweer, en hoe kijk je erop terug. Een prachtige manier om de geboorte van je kind te verwerken.

Haal het beste uit jezelf

Want of het nu naar wens verloopt of met complicaties: De geboorte van je kind is hoe dan ook een indrukwekkende gebeurtenis. Maak het tot een gebeurtenis waar je goed op terug kan kijken. Vorm samen met je geboortepartner, doula, verloskundige en kraamzorg een team van mensen om je heen waarbij je je kunt ontspannen en vertrouwen kunt houden. Waarbij je in contact blijft met je lijf en met de baby in je buik. En optimaal kan genieten van dat einddoel: Een gezond lief klein jongetje of meisje in je armen waar je eindeloos naar kan blijven kijken.

Je kunt het en ik help je graag het beste uit jezelf te halen. Ik spreek je graag snel!

Vraag een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan

CONTACT
Maaike Rijnsburger
06 1339 0048
info@maaikerijnsburger.nl

POSTADRES
Edmond Audranstraat 251
3543 BH Utrecht

Alle rechten voorbehouden.
KVK: 58707719
BTWid: NL002062534B60